未分類 怒りをコントロールする6つのやり方
怒りをコントロールする6つのやり方 どんな出来事や言動に対して怒りやすいのか。怒りには個人ごとの考え方の癖が影響する。イラっとくるポイントは人によって異なるのだ。自分の考え方の癖を知るのは、アンガーマネジメントの第一歩となる。 表の12の質...
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